jak brac to

typie jak chcesz to wal deke 0,5g/week tylko że do tego musisz brać z o,8g testa/week a nawet 1g żeby faja nie była miętka Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-29 09:32:57

2 środki na pierwszy cykl? i to jeszcze omnadren... jak dla mnie totalnie bez sensu, zaufaj mecie i nie kieruj się tym że im więcej tym lepiej. trzymając diete, trening i sumplementację bankowo będziesz super zadowolony z samej mety jak meta to 4 tygodnie dziennie po 20mg (4 tabletki jeśli masz tabsy 5-cio miligramowe) 2 tabsy rano i 2 po [...]

a ja czytałam ze należy zacząć od połowy dawki najpierw ale jak mam to brać??przed treningiem czy przed posiłkiem czy jak???

co do gainera i bialka to wg zapotrzebowania miedzy posilkami i po treningu, v12 bralem i zadna rewelacja, co do reszty produktow to nie bralem i niewiem jak brac niech ktos inny sie wypowie

halon jak juz masz zamiar brac to weź 60 tab a 40 to na drugi cykl i do tego coś sobie dokręisz jakąś omke :) PWB

[...] czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego nie zrobi czy nie wiem na ile tak jedziesz ;) tutaj to akurat nie ma problemu ;) jak znów zaczniesz brac to ponownie organizm się nią nasyci i będzie ok ;)

Ale czy to jest naprawde potrzebne do rozpisania jak brac ? >_<

ja nie biore zadnych z powyrzszych i rosne bo jem duzo miesa i jajek to reszta napelnia cie woda tylko po jakims czasie jak przestaniesz brac to spadasz TINY

Jak obliczyć to ja już wiem i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić.

Jak obliczyć to ja już wiem i nie pytałem w jaki sposób wyliczyc makro tylko z jakiego produktu brać wagę. Z ciasta czy upieczonego chleba. Dla mnie chleb to jest po upieczeniu a przed to tylko samo ciasto. Dlatego chciałem się upewnić. Kaloryka nie zmieni się od pieczenia (a przynajmniej nie w jakimkolwiek stopniu wartym uwzględniania w [...]

dzieki wielkie :) a rozpiszesz mi jeszcze dni nie treningowe ? Chodzi mi przede wszytskim czy Xploda brac i jak tak to kiedy.

aha to jak brac powiedz to jeszcze zmienie dawkowanie biore go samego na sam koniec cyklu sustanonu i deki 8 tygodniowego.....

nie suste razem z deką skonczylem trenu mam tylko 10 ml nie wiem czy bede musial dokupic czy nie chcialem brac to 5 tygodni ale jak bede musial zwiekszyc dawki to chyba bede musial jeszcze dokupic z jeden sloiczek:P??

moze i sie wystraszylem :) tez uwazam ze to nielogiczne heh, poobserwuje sie jeszcze jakis tydzien i zobacyzmy jak to bedzie, mysle ze to najlepsze wyjscie teraz pytanie mam, powiedzcie mi ile mam brac to hmb? miesiac? dwa?

masz racje, poczytalem troche artykulów ktory środek jest lepszy i wiele wskazuje na to że wlasnie nolva jest wyzej notowana niz clomid... ale jak mialbym to brac? nie bedzie to kolidowało z hcg gdy pojawią sie objawy gino?

Ja zakupilem sobei wlasnie L-C Treca i HMB mega capsy jak bym do tego np dorzucil TSE to by bylo dobrze ?? jak brac spalacz z hmb i L-C ?? pzdr

Rozumiem Panowie, ale ja chce tylko rozpiske jak to prawidlowo brac.. To ze ktoś tutaj mi pojedzie że wypisałem tak diete nie inaczej czy po łebkach to zmieni to coś? Nie kupie tego? Ktos mi daje na to kase? Ja nie szukam porady co wziaść tylko prosiłem konkretnie o rozpiske i temat można zamknąć.

możesz zacząć brać kreatyne już dziś jak chcesz, to przecież zależy od Ciebie a nie od kalendarza co do pory przyjmowania, to przynajmniej jedną dawkę warto wziąc okołotreningowo, reszta nie ma istotnego zanczenia.

Dziękuje. Ostatnie pytanie na dziś , Suple... Na redukcji brałem tylko Białko Whey. Czy na masę jak wejdę to brać jakieś suple? Białko będę brał bo może być ciężko te 180 g z jedzonka. Ale np węgle? Dla mnie to nie problem przybrać na wadze. I zjeść też lubię . Więc czy jest senns jakies suple inne niż białko? Np. Kreatyna? Witaminki?

sorki że nie pisałem ale nie mialem zbytnio czasu.Teraz rozpisze jak chciałbym to brać Zaraz po przebudzeniu 5gr krety + 3caps tauryny,przed treningiem 25gr białka,po treningu 60-70 gr carbo + 5gr krety + 2 kapsy tauryny , przed snem 25gr białka dobrze to rozpisałem?? celowałem dałem po 25gr białka tak aby dziennie wyszło 50gr,wtedy [...]